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吃美食，大家都喜歡，但對於吃想要深入做研究，除了可以多多與人交流外，閱讀相關書籍也是十分不錯的選擇喔。我十分推薦博客來網路書店，那邊賣的書，種類多又齊全，

更新速度又快，而且常有優惠，真的很不錯。像在飲食部份的書籍就有分甜點/麵包、酒、咖啡/茶、飲品/冰品、飲食文化、美食名店/指南、食譜、料理百科等等，我相信在這麼

多的書籍中，想要找到你需要的資料，應該非常的容易。像我在找一本 450 種少油家常菜，它的內容我十分有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將 450 種少油家常菜 買回來，希望

快點拿到。如果對 450 種少油家常菜 也有興趣的朋友，歡迎到下面 450 種少油家常菜 的網頁連結參考看看喔。

450 種少油家常菜





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【少油更健康 美味更加倍！】

天然健康的飲食越來越受到重視，少油的烹調法正開始流行，品嚐食物天然的油脂與原味，不必攝取過多的油份，這麼一來不但可以享受健康，更可以吃到食材原原本本的好滋味。清蒸、水煮加燒烤，不但少油烹調過程更是簡單。此外我們還要教你快炒少油的秘訣，只要學會這些菜與技巧，就能吃得更健康，美味更加倍！

本書內容簡述：

清蒸料理－保留食物營養與味道的烹調技巧。

水煮料理－無油無負擔吃出食材原始好滋味。

烘烤料理－香氣逼人更烤除多餘油汁更美味。

熱炒料理－教你熱炒菜減少油煙的料理秘訣。

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